Уважаемые студенты колледжа
В период дистанционного обучения вы можете на нашем сайте получить не только учебную информацию, но и информацию для развития кругозора, повышения профессиональной мотивации, формирования навыков корпоративной культуры, социокультурного общения.
В период дистанционного обучения вы можете посетить online многие всемирно известные галереи и музеи.
Посредством активных ссылок вы можете принять участие в конкурсах, фестивалях, используя дистанционный формат.
Желаем вам здоровья, эффективного времяпровождения!
Используйте материалы, подобранные для вас воспитательным отделом для развития личностных, профессиональных качеств.
План воспитательной работы в ПО АНО «Энергетический колледж» в период дистанционного обучения
Меры профилактики по недопущению возникновения и распространения коронавирусной инфекции (COVID-19).
Советы психолога
Индивидуальные психологические рекомендации в условиях эпидемии COVID-19
Рекомендации родителям детей, временно находящихся на дистанционном обучении: советы психолога
Как родителю помочь ребенку справиться с возможным стрессом при временном нахождении дома
Рекомендации для подростков, испытывающих беспокойство из-за коронавируса
Гражданско-патриотическое направление
Мастер-класс Звезда (канзаши), символ Победы из Георгиевской ленты
25 лучших отечественных фильмов о Великой Отечественной войне
Виртуальные экскурсии
Уважаемые Студенты!
Из соображения безопасности в период пандемии многие культурно- массовые мероприятия отменяются. Однако вместе с тем, появилась возможность посещать многие музеи в режиме онлайн. Появилась также возможность смотреть онлайн многие отмененные спектакли, балеты,оперы. И все это бесплатно! Просвещаемся!
Дополнительное образование
Люди издавна объяснялись в своих чувствах с использованием песен. Занятия пением помогают справиться с плохим настроением, избавиться от стресса и стать увереннее в себе. Поэтому само собой, что многих интересует, как научиться петь.
Певческое дыхание
Снятие зажимов
Понижение тембра
Убираем дефекты певческого голоса
Постановка артикуляции и дикции
Конкурсы и акции
Физическое развитие
Растяжка для новичков на всё тело: https://www.youtube.com/watch?v=7TvReZrFTF8
Йога для начинающих. Урок на 20 минут: https://www.youtube.com/watch?v=R_plQvb5wkU
Фитнес тренировка для всего тела: https://www.youtube.com/watch?v=7NV534foj24
Кардио тренировка дома. Онлайн фитнес студия: https://www.youtube.com/watch?v=-9jok89UtQk
Эффективные упражнения для пресса в домашних условиях. 24 минуты тренировки: https://www.youtube.com/watch?v=uh0tDy_njto
Аэробика для занятия дома под ритмичную музыку: https://www.youtube.com/watch?v=4GyKfkSReLo
Зумба фитнес: https://www.youtube.com/watch?v=7I_nEvZ0VO0
Пилатес для начинающих: https://www.youtube.com/watch?v=SjM9TqXKMtg
Бодрая йога для всех: https://www.youtube.com/watch?v=JRNEHrwv5nU
Разминка всего тела: https://www.youtube.com/watch?v=piykJhApkuw
Разминка | Разогрев | Утренняя Зарядка | Тренировка в Домашних Условиях: https://www.youtube.com/watch?v=LeATmNcqIM0
Тренировка для подростков. Комплекс упражнений: https://www.youtube.com/watch?v=PgQWK-XQ7NY
25-минут тренировки | Эффективные упражнения на гибкость всего тела: https://www.youtube.com/watch?v=Hd-9RQB1b94
20-минут тренировки | Упражнения для ног, ягодиц и пресса в домашних условиях: https://www.youtube.com/watch?v=0wMruHbCJoc
Комплекс упражнений для занятий дома: https://www.youtube.com/watch?v=ccIIbNZPqbE
5-минутная тренировка дома, которая заменит час фитнеса в спортзале: https://www.youtube.com/watch?v=54R2zWTieO4
Весёлая МУЛЬТ-зарядка: https://www.youtube.com/watch?v=39HrMCS2XTE
Экспресс-тренировка для бодрого утра: https://www.youtube.com/watch?v=YciJaDf6p5w
Утренняя зарядка для здоровья: https://www.youtube.com/watch?v=14si7b3hP3c
Тренировка дома для новичков. Программа упражнений: https://www.youtube.com/watch?v=OgB4jcMeUIo